Mutmacher

Am 24. März 2020 startete unsere Impulsreihe „Mut machen – aktiv bleiben – Solidarität leben“ mit dem Ziel, die vielen tollen LandFrauen zu stärken und ihnen Anregungen und Ermutigung für ihre Vereins- und Bildungsarbeit vor Ort zu geben. Über 300 Beiträge wurden in der Mutmacher-Kategorie veröffentlicht und die Vielfalt der Themen spiegelte die Facetten der heutigen LandFrauenvereine wider. Nach über zwei Jahren wird die Mutmacher-Reihe eingestellt. Wir bedanken uns bei allen Mitwirkenden, die sich mit Ideen, Fotos und Texten eingebracht und die Impulse informativ und abwechslungsreich gestaltet haben.

Eine Mutter versteht auch, was ihr Kind nicht ausspricht, sagt ein altes Sprichwort. Doch gerade am Muttertag sollten wir Kinder viele Worte finden, um unseren Müttern zu danken. Warum gibt es den Muttertag eigentlich? Der Ehrentag ist keine Erfindung der Blumenindustrie oder des Handels, sondern geht auf eine alte Tradition zurück: Bereits römische und griechische Göttinnen wurden einst mit einer Art Muttertagsfest geehrt. In seiner heutigen Form wurde der Muttertag von der englischen und US-amerikanischen Frauenbewegung geprägt.

Heute schon gelacht? Lachen ist die beste Medizin – kostenlos und effektiv. Denn beim Lachen werden zahlreiche Muskeln vom Kopf bis zum Bauch aktiviert. Im Gesicht alleine sind es bereits 17 Muskeln. Das Bauchfell zieht sich zusammen und entspannt sich wieder, die Lunge kontrahiert, die Atmung wird tiefer, die Durchblutung wird gefördert und es kommt mehr Sauerstoff ins Gehirn. Zudem macht Lachen glücklich. Die sogenannten Glückshormone – Dopamin, Serotonin und Endorphine – werden ausgeschüttet.

Vor 75 Jahren, am 30. April 1947, wurde in Greiner’s Gaststätten in Ludwigsburg der LandFrauenverband Württemberg-Baden e.V. gegründet. Zu diesem Zeitpunkt gab es in Nordwürttemberg und Nordbaden bereits elf Kreis- und Bezirksverbände sowie einige Ortsvereine. Die amerikanischen Alliierten unterstützten diesen Demokratisierungsprozess im Zuge von „Reeducation“. Bei der Gründungsversammlung waren ein Vertreter des Landwirtschaftsamtes und eine Vertreterin aus der britischen Zone anwesend. Als Vorsitzende wurde Marie-Luise Gräfin Leutrum / Unterriexingen aus Württemberg und als Stellvertreterin Frau Horsch vom Lamprechtshof aus Baden gewählt.

In der Osterzeit sind sie wieder vielerorts zu entdecken: bunt geschmückte Osterbrunnen. Doch woher kommt dieser Brauch eigentlich? Genau lässt sich die Herkunft heute nicht mehr klären. Es steht aber fest, dass dieser Osterbrauch in der fränkischen Schweiz weit verbreitet ist und vermutlich auch hier seinen Ursprung hat. Seit Anfang des 20. Jahrhunderts schmückte man die Dorfbrunnen in der Karwoche mit bunt bemalten Ostereiern. Das Wasser galt als knapp und Ursprung allen Lebens, daher wurde den Brunnen eine besondere Beachtung geschenkt.

Üben wollen kommt immer von innen. Training beginnt im Kopf. Dass Bewegung uns gesund hält, ist längst bekannt. Aber oft fehlt die Motivation, mit dem Sport zu starten. Oder es sind Fragen wie – welche Bewegungen haben die beste Wirkung oder wie lange und wie oft soll eine Übung ausgeführt werden, die verhindern, mit dem Training anzufangen. Das Ziel ist die Gesundhaltung unseres Körpers. Dafür muss der Körper etwas stärker belastet werden als in der bisherigen Routine. Dieser Extra-Reiz veranlasst das System zur Verbesserung. Denn wer immer nur das tut, was er schon sicher kann, verschlechtert sich.

Am 7. April 2022 ist Weltgesundheitstag, der von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) mit dem Ziel ins Leben gerufen wurde, jährlich ein Gesundheitsthema von globaler Relevanz ins Bewusstsein der Weltöffentlichkeit zu rücken. Die Satzung der WHO besagt: „Es ist eines der Grundrechte jedes Menschen ohne Unterschied der Rasse, der Religion, der politischen Überzeugung, der wirtschaftlichen oder sozialen Lage, sich einer möglichst guten Gesundheit zu erfreuen.“

Ich freue mich schon so auf den Frühling, das Einzige, was man nie satt kriegt, solange man lebt, was man im Gegenteil mit jedem Jahr mehr zu würdigen und zu lieben versteht.   Rosa Luxemburg (1871 -1919)

Es gibt vielerlei Arten von Glück: das Glück des Zufalls, wenn wir –  unerwartet und nicht durch uns herbeigeführt – bei einem Fest eine alte, liebe Schulkameradin wiedertreffen, wenn wir beim Aufräumen des Bücherschrankes 200 Euro wiederentdecken, wenn der Straßenbahnfahrer nochmals die schon geschlossenen Türen aufmacht, … Oder das Wohlfühlglück, das wir selbst herbeiführen können, das von Mensch zu Mensch verschieden ist und das wir uns regelmäßig gönnen sollten: das Lesen eines wunderbaren Buches, ein Waldspaziergang, ein langer, erholsamer Schlaf, ein Konzert mit einem geliebten Interpreten, ein Frühstück mit der Freundin, … Glück dauert nie an, es ist immer ein zeitlich begrenztes Erleben.

Zum diesjährigen Weltverbrauchertag am 15. März 2022 starten die Verbraucherzentralen eine bundesweite Kampagne, um Verbraucherinnen und Verbraucher rund um das Thema Kostenfallen zu informieren. Unter dem Motto „Pass auf deine Mäuse auf!“ findet vom 14. bis 18. März eine Aktionswoche statt, in der 24 kostenlose Online-Vorträge angeboten werden. Die Themen reichen von Fake-Shops über In-App-Käufe bis zu den Tücken von Vergleichsportalen. „Die Verbraucherzentralen nutzen den diesjährigen Weltverbrauchertag, um öffentlichkeitswirksam auf Probleme im Konsumalltag aufmerksam zu machen und vor Kostenfallen zu warnen. Obwohl in der Vergangenheit Gesetzesänderungen – wie zum Beispiel die Buttonlösung – in Kraft traten, werden diese von vielen […]