Heute schon gelacht? Lachen ist die beste Medizin – kostenlos und effektiv. Denn beim Lachen werden zahlreiche Muskeln vom Kopf bis zum Bauch aktiviert. Im Gesicht alleine sind es bereits 17 Muskeln. Das Bauchfell zieht sich zusammen und entspannt sich wieder, die Lunge kontrahiert, die Atmung wird tiefer, die Durchblutung wird gefördert und es kommt mehr Sauerstoff ins Gehirn. Zudem macht Lachen glücklich. Die sogenannten Glückshormone – Dopamin, Serotonin und Endorphine – werden ausgeschüttet. Continue reading „Am 1. Mai 2022 ist Weltlachtag“ →