Beschreibung
Veranstalter: LandFrauen Langenburg
Thema: Selbstfürsorge – ist das nicht egoistisch?
„Nur wer für sich selbst gut sorgen kann, kann auch für Andere(s) gut sorgen.“
Nachgewiesenermaßen macht es glücklich, für andere da zu sein und sich zu kümmern. Aber wenn man selbst auf der Strecke bleibt und sich vernachlässigt, können seelische und körperliche Probleme folgen. Wie können wir lernen, auf uns zu achten? Welche Hürden gibt es auf dem Weg zu guter Selbstfürsorge? Was sind die Energieräuber? Wie stärke ich meinen Optimismus? Wie setze ich Grenzen?
Wirksame und alltagstaugliche Strategien werden vorgestellt und zahlreiche Anregungen für wohltuende Selbstfürsorge im Alltag werden aufgezeigt. Ein persönlicher Wohlfühlplan rundet das Ganze ab.
Selbstfürsorge mach stressresistenter und widerstandsfähiger und stellt die Voraussetzung dafür, um den Belastungen und Anforderungen des Alltags standhalten zu können.
Referentin: Aylin Bergemann
Veranstaltungsort: Vereinszimmer der Stadthalle Langenburg, Seestraße 72, 74595 Langenburg (Haupteingang)
Anmeldungen per Mail an: Landfrauen-Langenburg@web.de oder
per WhatsApp bei Jennifer Kraft unter 0160/1537739
Anmeldeschluss: 08. Juli 2022
Mitgliederbeitrag: 3,00 € inkl. Verpflegung
Teilnahmebedingungen nach geltender Corona-Verordnung zum Zeitpunkt und am Ort der Veranstaltung.
Gäste sind jederzeit herzlich willkommen!
Zeit
16.07.2022
09.30 - 16.00
Ort
Stadthalle Langenburg
Seestraße 72
74595 Langenburg
Deutschland
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