Beschreibung
Faszi(e)nierendes Workout ® & Stretch
Nach einem kurzen theoretischen Einstieg und einigen „Aha-Momenten“,genießen wir ein Faszi(e)nierendes Workout mit dynamischen faszialen Bewegungen in Kombination mit Kraft und Balance. Eine Stunde, die dein Körpergefühl verändert.
Ein fasziales Stretching am Ende rundet den Workshop ab..
Material: Matte und Tennisball
Referentin: Heike Meidinger, Fitness-Coach, Group-Fitness-Mastertrainerin und Ausbilderin
Anmeldung per E-Mail mit Anmeldebogen (s. Flyer) oder gleich hier per Online-Anmeldung.
Zeit
29.11.2024
19.00 - 21.00
