Transparenz bedeutet: Entscheidungen und Informationen werden nachvollziehbar und zugänglich gemacht.

Bürgerinnen und Bürger sollen verstehen können, wie politische Entscheidungen entstehen, wer beteiligt ist und wofür öffentliche Mittel eingesetzt werden.

Transparenz schafft Vertrauen und ermöglicht es Menschen, sich eine eigene Meinung zu bilden und politische Entscheidungen kritisch zu hinterfragen.

Denn Demokratie lebt davon, dass Politik nachvollziehbar und verständlich ist.

Was bedeutet Transparenz für euch in einer Demokratie?

#Transparenz #Demokratie #PolitischeTeilhabe


Okt. 2



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Transparenz bedeutet: Entscheidungen und Informationen werden nachvollziehbar und zugänglich gemacht. Bürgerinnen und Bürger sollen verstehen können, wie politische Entscheidungen entstehen, wer beteiligt ist und wofür öffentliche Mittel eingesetzt werden. Transparenz schafft Vertrauen und ermöglicht es Menschen, sich eine eigene Meinung zu bilden und politische Entscheidungen kritisch zu hinterfragen. Denn Demokratie lebt davon, dass Politik nachvollziehbar und verständlich ist. Was bedeutet Transparenz für euch in einer Demokratie? #Transparenz #Demokratie #PolitischeTeilhabe


🧠 Wusstest Du, dass Neugier auf Neues Deine mentale Gesundheit stärken, Deine innere Widerstandskraft fördern und Dein Gehirn flexibel halten kann?

Neugier hilft uns, Unbekanntem mit Interesse statt mit Angst zu begegnen. Das kann Stress reduzieren und uns dabei unterstützen, Herausforderungen als lösbare Aufgaben zu betrachten. Gleichzeitig aktiviert Neugier wichtige Bereiche des Gehirns und fördert Lernen und geistige Flexibilität.

So bringst Du mehr Neugier in Deinen Alltag:
Nimm Dir jeden Tag fünf Minuten Zeit für ein völlig neues Thema oder variiere einmal Deinen Weg zur Arbeit oder zum Supermarkt.

💬 Wie baust Du mehr Neugier in Deinen Alltag ein?

Quelle: HR Today, Interview mit Neurowissenschaftlerin Barbara Studer


Sep. 30



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🧠 Wusstest Du, dass Neugier auf Neues Deine mentale Gesundheit stärken, Deine innere Widerstandskraft fördern und Dein Gehirn flexibel halten kann? Neugier hilft uns, Unbekanntem mit Interesse statt mit Angst zu begegnen. Das kann Stress reduzieren und uns dabei unterstützen, Herausforderungen als lösbare Aufgaben zu betrachten. Gleichzeitig aktiviert Neugier wichtige Bereiche des Gehirns und fördert Lernen und geistige Flexibilität. So bringst Du mehr Neugier in Deinen Alltag: Nimm Dir jeden Tag fünf Minuten Zeit für ein völlig neues Thema oder variiere einmal Deinen Weg zur Arbeit oder zum Supermarkt. 💬 Wie baust Du mehr Neugier in Deinen Alltag ein? Quelle: HR Today, Interview mit Neurowissenschaftlerin Barbara Studer


Solidarität bedeutet, füreinander einzustehen, auch dann, wenn man selbst nicht betroffen ist.

Ob im Dorf, im Ehrenamt oder in der Politik: Eine starke Gemeinschaft entsteht, wenn wir einander unterstützen und niemanden allein lassen.

Wo erleben Sie Solidarität in Ihrem Alltag?

#Solidarität #Demokratie #Gemeinschaft


Sep. 24



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Solidarität bedeutet, füreinander einzustehen, auch dann, wenn man selbst nicht betroffen ist. Ob im Dorf, im Ehrenamt oder in der Politik: Eine starke Gemeinschaft entsteht, wenn wir einander unterstützen und niemanden allein lassen. Wo erleben Sie Solidarität in Ihrem Alltag? #Solidarität #Demokratie #Gemeinschaft


Sparpolitik trifft Frauen. Besonders im ländlichen Raum.

Pflege, Elterngeld, Unterhaltsvorschuss, Rente: Die geplanten Sparmaßnahmen der Bundesregierung treffen Frauen an vielen Stellen gleichzeitig, und oft dort, wo sie ohnehin schon mehr leisten als sichtbar wird.

Deshalb haben wir gehandelt: Wir haben allen Bundestagsabgeordneten in unserem Verbandsgebiet geschrieben und um persönliche Gespräche gebeten. Denn Kritik allein reicht uns nicht. Wir wollen wissen, wie die Abgeordneten aus unserer Region zu diesen Plänen stehen, und wir wollen, dass sie hinhören.

Als größter frauenpolitischer Verband in Baden-Württemberg sehen wir genau das als unsere Aufgabe: die Interessen von Frauen im ländlichen Raum nicht nur zu formulieren, sondern sie dorthin zu tragen, wo Entscheidungen fallen.


Sep. 22



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Sparpolitik trifft Frauen. Besonders im ländlichen Raum. Pflege, Elterngeld, Unterhaltsvorschuss, Rente: Die geplanten Sparmaßnahmen der Bundesregierung treffen Frauen an vielen Stellen gleichzeitig, und oft dort, wo sie ohnehin schon mehr leisten als sichtbar wird. Deshalb haben wir gehandelt: Wir haben allen Bundestagsabgeordneten in unserem Verbandsgebiet geschrieben und um persönliche Gespräche gebeten. Denn Kritik allein reicht uns nicht. Wir wollen wissen, wie die Abgeordneten aus unserer Region zu diesen Plänen stehen, und wir wollen, dass sie hinhören. Als größter frauenpolitischer Verband in Baden-Württemberg sehen wir genau das als unsere Aufgabe: die Interessen von Frauen im ländlichen Raum nicht nur zu formulieren, sondern sie dorthin zu tragen, wo Entscheidungen fallen.


🌿 Kleine Freuden bewusst wahrzunehmen, kann guttun.

Ein Dankbarkeitstagebuch kann dabei helfen, den Blick regelmäßig auf die positiven Momente des Alltags zu richten. Nimm Dir am Abend ein paar Minuten Zeit und frage Dich: Was hat mir heute Freude bereitet? Wofür bin ich dankbar?

Schreibe drei Dinge auf – auch wenn sie noch so klein erscheinen. Denn wer bewusst wahrnimmt, was guttut, schafft Raum für mehr positive Momente im Alltag.

Quelle: Lebenskompass, „10 Tipps, wie Du positiver denken kannst“


Sep. 22



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🌿 Kleine Freuden bewusst wahrzunehmen, kann guttun. Ein Dankbarkeitstagebuch kann dabei helfen, den Blick regelmäßig auf die positiven Momente des Alltags zu richten. Nimm Dir am Abend ein paar Minuten Zeit und frage Dich: Was hat mir heute Freude bereitet? Wofür bin ich dankbar? Schreibe drei Dinge auf – auch wenn sie noch so klein erscheinen. Denn wer bewusst wahrnimmt, was guttut, schafft Raum für mehr positive Momente im Alltag. Quelle: Lebenskompass, „10 Tipps, wie Du positiver denken kannst“


Eine Auszeichnung, die viel über drei Jahrzehnte Einsatz erzählt 🎖️

Frau Dr. Beate Krieg, langjährige Landesgeschäftsführerin unseres Verbands, wurde mit der Heimatmedaille Baden-Württemberg 2026 ausgezeichnet.

Über 30 Jahre hat sie sich für Frauen und Familien im ländlichen Raum eingesetzt. Für den Erhalt von Brauchtum und Traditionen. Für die Wissensvermittlung über Demokratie. Für die Stärkung von Frauenrechten. Und für ein Miteinander, das alle Generationen verbindet.

Ihr Wirken reichte weit über unseren Verband hinaus: Als Vorstandsmitglied im Arbeitskreis Heimatpflege, im LandesFrauenrat und im LandesFamilienrat brachte sie ihre Erfahrung in zahlreiche landesweite Gremien ein.

Diese Auszeichnung würdigt, was viele von euch aus der Zusammenarbeit mit Frau Dr. Krieg kennen: Herzblut, Ausdauer und den Blick für das, was unsere Gesellschaft im Kern zusammenhält.

Wir gratulieren von Herzen!


Sep. 16



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Eine Auszeichnung, die viel über drei Jahrzehnte Einsatz erzählt 🎖️ Frau Dr. Beate Krieg, langjährige Landesgeschäftsführerin unseres Verbands, wurde mit der Heimatmedaille Baden-Württemberg 2026 ausgezeichnet. Über 30 Jahre hat sie sich für Frauen und Familien im ländlichen Raum eingesetzt. Für den Erhalt von Brauchtum und Traditionen. Für die Wissensvermittlung über Demokratie. Für die Stärkung von Frauenrechten. Und für ein Miteinander, das alle Generationen verbindet. Ihr Wirken reichte weit über unseren Verband hinaus: Als Vorstandsmitglied im Arbeitskreis Heimatpflege, im LandesFrauenrat und im LandesFamilienrat brachte sie ihre Erfahrung in zahlreiche landesweite Gremien ein. Diese Auszeichnung würdigt, was viele von euch aus der Zusammenarbeit mit Frau Dr. Krieg kennen: Herzblut, Ausdauer und den Blick für das, was unsere Gesellschaft im Kern zusammenhält. Wir gratulieren von Herzen!


Sommerempfang mit Weitblick

Politischer Austausch gehört zu unserer Verbandsarbeit für Frauen im ländlichen Raum. Deshalb waren unsere Präsidentin Karin Rau und unsere Landesgeschäftsführerin Petra Fetzer letzte Woche beim Sommerempfang der CDU-Landtagsfraktion in Stuttgart zu Gast, im Gespräch mit Vertreterinnen und Vertretern der demokratischen Landtagsparteien und verschiedener Verbände.

Fraktionsvorsitzender Tobias Vogt hielt eine nachdenkliche Rede, spürbar geprägt von den Ergebnissen der Landtagswahl in Sachsen-Anhalt. Auch uns beschäftigt, was solche Entwicklungen bedeuten könnten: gerade für die verlässliche Förderung und politische Rückendeckung, auf die ehrenamtliches Engagement und die LandFrauenarbeit im ländlichen Raum angewiesen sind.

Genau deshalb suchen wir das ganze Jahr über den Austausch mit Entscheidungsträgerinnen und Entscheidungsträgern der demokratischen Parteien. Die Anliegen der Frauen im ländlichen Raum brauchen Fürsprecherinnen und Fürsprecher über Parteigrenzen hinweg.

Bildquelle: CDU-Landtagsfraktion Baden-Württemberg


Sep. 15



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Sommerempfang mit Weitblick Politischer Austausch gehört zu unserer Verbandsarbeit für Frauen im ländlichen Raum. Deshalb waren unsere Präsidentin Karin Rau und unsere Landesgeschäftsführerin Petra Fetzer letzte Woche beim Sommerempfang der CDU-Landtagsfraktion in Stuttgart zu Gast, im Gespräch mit Vertreterinnen und Vertretern der demokratischen Landtagsparteien und verschiedener Verbände. Fraktionsvorsitzender Tobias Vogt hielt eine nachdenkliche Rede, spürbar geprägt von den Ergebnissen der Landtagswahl in Sachsen-Anhalt. Auch uns beschäftigt, was solche Entwicklungen bedeuten könnten: gerade für die verlässliche Förderung und politische Rückendeckung, auf die ehrenamtliches Engagement und die LandFrauenarbeit im ländlichen Raum angewiesen sind. Genau deshalb suchen wir das ganze Jahr über den Austausch mit Entscheidungsträgerinnen und Entscheidungsträgern der demokratischen Parteien. Die Anliegen der Frauen im ländlichen Raum brauchen Fürsprecherinnen und Fürsprecher über Parteigrenzen hinweg. Bildquelle: CDU-Landtagsfraktion Baden-Württemberg


💚 Wusstest Du, dass sich ehrenamtliches Engagement positiv auf Deine Gesundheit auswirken kann?

Ehrenamt bedeutet mehr als Zeit zu schenken: Es gibt Dir das Gefühl, etwas zu bewirken und einen wertvollen Beitrag zu leisten. Das kann die Selbstwirksamkeit stärken, soziale Bindungen fördern und dazu beitragen, Stress und depressive Verstimmungen zu reduzieren.

Gerade im Ehrenamt entsteht etwas Besonderes: Wir tun Gutes für andere – und tun dabei auch uns selbst etwas Gutes.

Quelle: Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend, „Motive des bürgerschaftlichen Engagements“


Sep. 14



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💚 Wusstest Du, dass sich ehrenamtliches Engagement positiv auf Deine Gesundheit auswirken kann? Ehrenamt bedeutet mehr als Zeit zu schenken: Es gibt Dir das Gefühl, etwas zu bewirken und einen wertvollen Beitrag zu leisten. Das kann die Selbstwirksamkeit stärken, soziale Bindungen fördern und dazu beitragen, Stress und depressive Verstimmungen zu reduzieren. Gerade im Ehrenamt entsteht etwas Besonderes: Wir tun Gutes für andere – und tun dabei auch uns selbst etwas Gutes. Quelle: Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend, „Motive des bürgerschaftlichen Engagements“


Demokratie funktioniert nicht nur durch Wahlen. Sie braucht auch klare Regeln und Grenzen für staatliche Macht.

Der Rechtsstaat gibt uns Sicherheit: Er schafft Vertrauen, schützt unsere Rechte und stellt sicher, dass Entscheidungen nicht willkürlich getroffen werden.

Ein Grundpfeiler unserer Demokratie und deshalb wichtig für uns alle.

Was bedeutet Rechtsstaat für dich im Alltag?

#Rechtsstaat #DemokratieLeben #Grundrechte #LandFrauen


Sep. 10



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Demokratie funktioniert nicht nur durch Wahlen. Sie braucht auch klare Regeln und Grenzen für staatliche Macht. Der Rechtsstaat gibt uns Sicherheit: Er schafft Vertrauen, schützt unsere Rechte und stellt sicher, dass Entscheidungen nicht willkürlich getroffen werden. Ein Grundpfeiler unserer Demokratie und deshalb wichtig für uns alle. Was bedeutet Rechtsstaat für dich im Alltag? #Rechtsstaat #DemokratieLeben #Grundrechte #LandFrauen


💚 Wusstest Du, dass Freundlichkeit eine wahre Superkraft ist?

Ein freundliches Wort, eine kleine Geste oder ein offenes Ohr tun nicht nur anderen gut – auch wir selbst profitieren davon. Forschende des Sussex Centre for Research on Kindness zeigen: Freundlichkeit kann Stress reduzieren, das Wohlbefinden stärken und das Gefühl von Zugehörigkeit und Sinnhaftigkeit fördern.

Und das Beste: Freundlichkeit steckt an. Ein kleines Zeichen der Wertschätzung kann also mehr bewirken, als wir denken.

Probier es heute aus: Wem kannst Du mit einer kleinen Geste eine Freude machen?

Quelle: Sussex Centre for Research on Kindness


Sep. 8



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💚 Wusstest Du, dass Freundlichkeit eine wahre Superkraft ist? Ein freundliches Wort, eine kleine Geste oder ein offenes Ohr tun nicht nur anderen gut – auch wir selbst profitieren davon. Forschende des Sussex Centre for Research on Kindness zeigen: Freundlichkeit kann Stress reduzieren, das Wohlbefinden stärken und das Gefühl von Zugehörigkeit und Sinnhaftigkeit fördern. Und das Beste: Freundlichkeit steckt an. Ein kleines Zeichen der Wertschätzung kann also mehr bewirken, als wir denken. Probier es heute aus: Wem kannst Du mit einer kleinen Geste eine Freude machen? Quelle: Sussex Centre for Research on Kindness


Der 5. September ist der Internationale Tag der indigenen Frauen und Mädchen. 🌎

Er macht auf die Lebensrealitäten indigener Frauen und Mädchen weltweit aufmerksam und würdigt ihren wichtigen Beitrag zum Erhalt von Kulturen, Sprachen und Lebensweisen.

Gleichzeitig geht es um bestehende Ungleichheiten: Indigene Frauen und Mädchen sind vielfach von Diskriminierung, Gewalt und strukturellen Benachteiligungen betroffen. Der internationale Gedenktag soll ihre Rechte stärken und ihre Stimmen sichtbarer machen.

Auch wenn die Lebensrealitäten sehr unterschiedlich sind, verbindet uns eine wichtige Frage: Wer wird gehört, wer kann mitgestalten und wer hat Zugang zu gleichen Chancen?

Für uns als LandFrauenverband bedeutet Gleichberechtigung, unterschiedliche Lebensrealitäten ernst zu nehmen und Teilhabe für alle Frauen zu ermöglichen, auch im ländlichen Raum.

💬 Was bedeutet für euch echte gesellschaftliche Teilhabe?

#IndigeneFrauen #Gleichberechtigung #Frauenrechte


Sep. 5



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Der 5. September ist der Internationale Tag der indigenen Frauen und Mädchen. 🌎 Er macht auf die Lebensrealitäten indigener Frauen und Mädchen weltweit aufmerksam und würdigt ihren wichtigen Beitrag zum Erhalt von Kulturen, Sprachen und Lebensweisen. Gleichzeitig geht es um bestehende Ungleichheiten: Indigene Frauen und Mädchen sind vielfach von Diskriminierung, Gewalt und strukturellen Benachteiligungen betroffen. Der internationale Gedenktag soll ihre Rechte stärken und ihre Stimmen sichtbarer machen. Auch wenn die Lebensrealitäten sehr unterschiedlich sind, verbindet uns eine wichtige Frage: Wer wird gehört, wer kann mitgestalten und wer hat Zugang zu gleichen Chancen? Für uns als LandFrauenverband bedeutet Gleichberechtigung, unterschiedliche Lebensrealitäten ernst zu nehmen und Teilhabe für alle Frauen zu ermöglichen, auch im ländlichen Raum. 💬 Was bedeutet für euch echte gesellschaftliche Teilhabe? #IndigeneFrauen #Gleichberechtigung #Frauenrechte


„Eine notwendige Haushaltskonsolidierung darf nicht auf dem Rücken von Frauen, Familien und pflegenden Angehörigen ausgetragen werden." 💚

Das sagt unsere Präsidentin Karin Rau zu den geplanten Sparmaßnahmen der Bundesregierung, die vor allem Frauen treffen: bei Pflege, Elterngeld und Unterhaltsvorschuss.

Für uns ist klar: Sparen darf nicht heißen, dass Frauen und Familien die Rechnung zahlen. Deshalb haben wir uns diese Woche direkt an die Bundestagsabgeordneten aus unserer Region gewandt und Position bezogen.

Als Stimme von rund 51.000 Frauen im ländlichen Raum sehen wir es als unsere Aufgabe, genau hinzuschauen und uns einzumischen, wenn politische Entscheidungen Frauen besonders hart treffen.

Erkundige Dich bei Deinen LandFrauen vor Ort, wie Du Dich einbringen kannst. 📍

#LandFrauenWB #Gleichstellung #Haltung #FrauenAufDemLand #LandFrauen


Sep. 4



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„Eine notwendige Haushaltskonsolidierung darf nicht auf dem Rücken von Frauen, Familien und pflegenden Angehörigen ausgetragen werden." 💚 Das sagt unsere Präsidentin Karin Rau zu den geplanten Sparmaßnahmen der Bundesregierung, die vor allem Frauen treffen: bei Pflege, Elterngeld und Unterhaltsvorschuss. Für uns ist klar: Sparen darf nicht heißen, dass Frauen und Familien die Rechnung zahlen. Deshalb haben wir uns diese Woche direkt an die Bundestagsabgeordneten aus unserer Region gewandt und Position bezogen. Als Stimme von rund 51.000 Frauen im ländlichen Raum sehen wir es als unsere Aufgabe, genau hinzuschauen und uns einzumischen, wenn politische Entscheidungen Frauen besonders hart treffen. Erkundige Dich bei Deinen LandFrauen vor Ort, wie Du Dich einbringen kannst. 📍 #LandFrauenWB #Gleichstellung #Haltung #FrauenAufDemLand #LandFrauen


🥗 Wusstest Du, dass eine gesunde Ernährung auch Deine mentale Gesundheit stärken kann?

Was wir essen, beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Wohlbefinden. Eine bunte, ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten versorgt das Gehirn mit wichtigen Nährstoffen und kann Konzentration, Energie und mentale Stärke unterstützen.

Schon kleine Veränderungen im Alltag machen einen Unterschied. Frisch, regional und saisonal – so gelingt eine ausgewogene Ernährung ganz einfach.

💚 Was kommt bei Dir regelmäßig auf den Teller?

Quelle: https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/soul-food-gesunde-ernaehrung-fuer-die-psyche/


Sep. 2



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🥗 Wusstest Du, dass eine gesunde Ernährung auch Deine mentale Gesundheit stärken kann? Was wir essen, beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Wohlbefinden. Eine bunte, ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten versorgt das Gehirn mit wichtigen Nährstoffen und kann Konzentration, Energie und mentale Stärke unterstützen. Schon kleine Veränderungen im Alltag machen einen Unterschied. Frisch, regional und saisonal – so gelingt eine ausgewogene Ernährung ganz einfach. 💚 Was kommt bei Dir regelmäßig auf den Teller? Quelle: https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/soul-food-gesunde-ernaehrung-fuer-die-psyche/