„Frauen in Bewegung“ in den Kreisen Gaildorf, Hohenlohe und Schwäbisch Hall

Ein Tag voller Energie, Austausch und Entspannung

Unter dem Motto „Frauen in Bewegung“ kamen am 18. Oktober fast 60 Frauen aus den Kreisen Gaildorf, Hohenlohe und Schwäbisch Hall zusammen und erlebten ein abwechslungsreiches Programm, das Körper und Geist gleichermaßen in Schwung brachte.

Nach einer kurzen Begrüßung und zwei informativen Vorträgen sprach Frau Dr. Christine Tischler über die Bedeutung von Bewegung für unsere mentale Gesundheit. Heike Max räumte anschließend in ihrem Vortrag humorvoll und fundiert mit gängigen Ernährungsmythen auf – von Milch bis Superfood.

Insgesamt drei aktive Einheiten am Vor- und Nachmittag boten Gelegenheit, Neues zu entdecken, sich einzubringen und gemeinsam aktiv zu werden.

Ein besonderes Highlight waren die vielfältigen Workshops, von denen jede Teilnehmerin drei auswählen konnte.
Barbara Müller, Bildungsreferentin des Landesverbands Württemberg-Baden, leitete die Einheiten Autogenes Training und Aroma Yin Yoga mit viel Ruhe und Fachwissen.

Für Haltung, Koordination und Körpergefühl sorgte Isabel Beran, erfahrene Übungsleiterin, mit ihren Workshops Neuroathletik – Training für Gehirn & Körper und Pilates – Kraft aus der Körpermitte.

Wenn Frauen sich bewegen, bewegt sich etwas!